书名:运动医学,从太阳神医开始

第73章 为什么抽筋

    第73章为什么抽筋
    尼尔森怀抱着杜德利小船一样的大脚,肌肉男格雷格·戴维斯则是努力的压着杜德利的膝盖。
    处理这么一个6尺11寸巨人的抽筋,真的是一个体力活。
    好一会儿,疼的龇牙咧嘴的杜德利才挥手示意可以了。
    陈宇也看见了,他痉挛的小腿腓肠肌已经放松。
    尼尔森抹了一把额头的汗水,再上手检查了一下腓肠肌,然后先望向陈宇:“陈,他问题不是很严重,我建议休息一场,晚上这场比赛就不打了。”
    说完,又看向斯凯尔斯。
    陈宇没急着发表意见,也望向斯凯尔斯。
    只是个小问题,如果斯凯尔斯想让杜德利打,那陈宇就帮着好好处理一下,晚上正常比赛不成问题。
    斯凯尔斯无奈叹口气,点头道:“那就休息一场吧。”
    倒是也听劝。
    那陈宇也就顺水推舟的点了点头。
    不过陈宇却注意到,当尼尔森说让杜德利休息一场不打的时候,旁边一直局促不安站着的查卡利迪斯,脸上的愧疚更严重了。
    可碍于语言不通,只能干着急。
    球队倒是给他配的有翻译。
    思索一下,陈宇走到了克里弗德·罗宾逊身边。
    现在的这支太阳队,如果说谁是球队老大,大概率还是哈达威的。
    毕竟名声这一块儿,哈达威最响亮。
    但更衣室里面,也需要一位有资历,镇得住的老将。
    很显然,就是已经35岁,又曾入选过全明星的罗宾逊。
    陈宇想让罗宾逊去开导一下查卡利迪斯,让他明白杜德利脚抽筋和他没关系,省的胡思乱想。
    小伙子孤身一人,千里迢迢跑来美国打球,语言又不通,陈宇觉得以后有必要好好关注一下他的心理状态。
    不过正要开口,陈宇猛地皱起眉头。
    黑人和白人,体味都重,尤其是黑人,再一运动完,浑身是汗,那气味儿就别提了。
    莱克西曾今就说过,特别喜欢陈宇的一点,就是陈宇身上没有体味,闻着很舒服。
    罗宾逊身上味道也不轻,但是在那种酸臭的汗水味中,陈宇却闻到了一种不同寻常的气味。
    是叶子。
    这玩意儿陈宇并不陌生,无论是在大学,还是医学院,身边总有人沾染这东西。
    陈宇自己当然是避之不及。
    “克里夫。”
    陈宇拍了拍罗宾逊胳膊,这家伙绰号克里夫叔叔。
    “你去跟杰克谈一谈,让他不要多想,你看他,都愧疚坏了。”陈宇指了指查卡利迪斯。
    叶子的事情,陈宇没急着声张。
    但这事儿不能不管。
    斯特恩上任以后,疯狂禁止违禁品可不是闹着玩儿的。
    罗宾逊哦了一声,听话的去了。
    杜德利被扶到一边休息,其他人继续。
    陈宇拉来一张椅子,又把拜伦叫过来,上手处理杜德利抽筋的肌肉。
    休息归休息,处理还是要处理的。
    正好也教一教拜伦。
    “正常的按摩手法你应该很清楚。”对于按摩理疗师而言,处理抽筋应该是基本功。
    话说着,陈宇自己也下手推拿肌肉。
    杜德利倒是眉毛一挑,奇怪道:“陈,伱的按摩,和拜伦怎么不一样。”
    拜伦疑惑道:“我的按摩怎么了?”
    都是按摩,还能有什么区别不成。
    拜伦脸上流露出舒服的表情,摇头道:“你的按摩会疼,按的时候疼,按完了也会疼好久,可能要到第二天,疼痛才能消失。可陈的不一样,他是那种很细微的疼,就像拿着梳子梳头皮,微微的疼,但特别的舒服,感觉整个人都……啊,对对对,就是这里。”
    杜德利猛地抓紧座椅,身体极力舒展,舒爽的叫了出来。
    站在旁边的拜伦都懵了,你这是怎么了?按个摩而已,不知道的,还以为你那啥了呢。
    杜德利急促的长出一口气,迅速指着小腿道:“拜伦,看见了吗,这就是区别,太舒服了,感觉肌肉一下子松开了。”
    拜伦蹲下,死死的盯着陈宇的双手。
    手法不一样吗?
    推拿肌肉而已,就那么些动作,还能玩出花儿不成。
    那就是力道,杜德利说微微疼,可能陈宇没用太大的力气。
    可光看,也看不出门道。
    陈宇是准备教他的,思索一下,首先问了一个问题:“拜伦,你告诉我,肌肉为什么会抽筋。”
    拜伦立刻道:“有很多方面的原因,比如运动前没有做好充分的热身,还有过度的运动时,人体大量失去水分,电解质。”
    陈宇摇头:“我是说更深层的原因?”
    拜伦被问住了,摇摇头表示不知道。
    “你上学的时候,医学理论课肯定没有好好学。”陈宇笑道。
    拜伦拿的是理疗师执照,这个执照虽然也不容易拿,但远不如正牌儿的康复医师执照。
    康复医师执照和行医执照差不多,是医学院毕业之后的一个专科方向,是真正的医生。
    拜伦不好意思一笑,急忙求教。
    陈宇道:“你应该知道,肌肉纤维由肌原纤维组成,是肌原纤维收缩,才驱动我们的肌肉进行收缩。而肌原纤维,是有很多段肌小节组成,而每段肌小节里,分布着细肌丝和粗肌丝。”
    说到这儿,拜伦猛然醒悟,道:“我想起来了,粗肌丝上有很多肌球蛋白,一旦和细肌丝上的肌动蛋白咬合,便让肌小节变短,带动肌肉收缩。”
    “没错。”陈宇点头,看来当时还是学过的。
    面前杜德利也默默竖起耳朵,听两人探讨肌肉为什么抽筋。
    陈宇接着道:“那你应该知道,是肌细胞中的肌质网释放钙离子,才让肌球蛋白和肌动蛋白进行结合。可是,如果血液供应跟不上肌肉收缩的消耗量,肌质网来不及回收钙离子,这个时候,肌球蛋白和肌动蛋白一直咬合着,就形成了强直性的肌缩,也就是抽筋。”
    拜伦若有所思点头,然后一脸茫然的望向陈宇,不知道陈宇为什么要说这些,恍然间,他甚至于有一种当初上理论课的枯燥感。
    陈宇默默翻了个白眼,都说的这么明白了,还没听懂吗。
    “血管啊!”
    陈宇提醒道:“肌肉收缩,挤压血管,造成血液供应不畅,相比于推拿肌肉,其实更应该恢复供血,了解身体解剖结构,推开挤在一起的肌肉,减缓主要血管压力,就能让供血快速恢复,放松肌肉。”
    “还有我之前说的穴道,通过按压刺激穴道,也能加快血液循环,穴道按摩可以放松肌肉,就是这个原理。”
    陈宇又把小腿上一些穴道,比如足三里,委中穴指给拜伦看。
    刚才杜德利有那样的反应,就是挤压淤堵的血管猛然通畅,带来的畅快感。
    “法克,我明白了。”拜伦宛若开悟了一般,眼珠子瞪的老大:“BOSS,你真的是太厉害了。”
    他自认为研究理疗按摩多年,经验无比丰富,却从未从理论层面结合实际经验。
    而今天,陈宇结结实实的给他上了一课。
    “好了。”陈宇拍了拍杜德利,示意他起来活动一下。
    杜德利将信将疑的起身,来回走动了一下,不可思议道:“陈,我小腿几乎不疼了,太神奇了。”
    像他们这种职业运动员,身强体壮的,极难抽筋,可一旦抽筋,远比普通人要厉害。
    就算有专业的理疗师,再轻的抽筋,可能也要睡一觉第二天才能缓解。
    但陈宇,仅仅是一次推拿,就有这样的效果。
    陈宇笑笑,示意杜德利继续走动放松肌肉。
    全视之眼看的见,有针对性,手法好是一方面,系统的按摩技术疗效也功不可没。
    见拜伦还在冥思苦想,陈宇道:“回头我找时间统一教你们,你先去办公区,我办公室旁边不是有一个空置的杂物间吗,你去找人简单收拾一下,一会儿我要用。”
    拜伦应了声,听话的去了。
    陈宇又找到尼尔森,让他通知所有球员,在训练结束之后,别急着走,去那间杂物间,找自己聊一聊。
    每个球员训练项目不同,有的结束早,所以并不会耽误他们太长时间。
    “聊什么?”尼尔森有些不明所以。
    谈话吗?
    可那都是主教练的事情吧。
    而且就算是主教练,也极少会找球员谈话,都是职业球员,说白了就是一份工作,主教练是上级,是领导,没事儿,哪个领导闲了找你聊天玩儿。
    就是球员自己,也不愿意跟主教练聊天,因为一聊准没好事儿。
    陈宇这个医疗部门主管,尼尔森实在想不出陈宇要跟球员聊什么。
    “就闲聊,你通知他们就是了。”
    陈宇说完,离开训练场,去找布莱恩。
    叶子的事情,陈宇不能不管。
    而且这个事情,必须零容忍,要让罗宾逊知道事情的严重性,严重到能让他滚蛋的程度。
    真不夸张。
    且不说联盟的态度,就是球队内部,年轻球员以老球员为榜样,有的老球员会以身作则,而有的,只会带坏年轻球员。
    有钱,多金,泡夜店,钞票美女,这些球员身边的诱惑太多太多,不管着,很容易出问题。
    布莱恩正在打电话,好像是跟媒体打电话,想把基德家暴的事情压下来。
    这事儿已经闹开了,早间新闻的记者就是在基德别墅外拍的。
    好像没说通,所以布莱恩心情并不好,深吸一口气,先对陈宇说了声抱歉:“陈,你刚刚入职,而球队又正好发生了这么多事情,我还没有腾出时间问问你,怎么样,工作环境还适应吗,有什么不满意的地方,我来处理。”
    陈宇摇头表示没有,然后道:“布莱恩,可能我又要告诉你一个坏消息。”
    布莱恩猛地一惊,急的脸都白了:“有人受伤了?”
    “那倒没有。”陈宇连忙道。
    这反应有点儿大啊,估计是球队伤病太多,折腾的了。
    “不过也挺麻烦的,是罗宾逊,我发现他在抽叶子。”陈宇道。
    刚松了一口气的布莱恩,听到这话,瞬间又瞪大了眼睛。
    足足三秒钟,布莱恩才猛地一拍桌子,愤怒的吼了一声法克。
    “陈,你确定?”
    布莱恩脸都黑了,这事儿要是被媒体曝光出去,造成的坏影响绝不比基德小。
    陈宇点头,指了指自己的鼻子:“我鼻子很灵的,他身上有那种气味,我敢肯定,今天来训练之前,他就抽了。”
    “法克。”
    布莱恩又咒骂了一句,愤然坐了回去,扯开领带,眉头拧成了川字。
    如果是什么小球员,那没说的,立马让他滚蛋,哪来的回哪去。
    但这是克里弗德·罗宾逊,受人喜爱的克里夫叔叔。
    一直是队内的主力大前锋,上个赛季队内的得分王,身上还剩下三年2300万的合同呢。
    狠狠揉了揉太阳穴,布莱恩问道:“陈,你觉得应该怎么处理好?”
    球员的身体状态出现问题,医疗部门一样有责任处理。
    来的路上陈宇也想好了,道:“布莱恩,这件事上,我们不能妥协,软处理,态度必须要强硬,如果我们不当回事儿,只是简单的警告一下,他还会抱有侥幸心理。”
    “所以必须让他明白事情的严重性,如果他不能彻底断掉,合同虽然不能终止,但是可以让他坐在替补席上,永远没有球打。”
    “他今年才35岁,状态还行,我想他承受不起一直坐替补席的后果。”
    布莱恩若有所思的点头:“我也是这么想的,这种事情,一旦被联盟发现。”
    说到这儿,他猛地一个哆嗦。
    眼前这位,好像就是联盟球员健康管理部门的负责人,算是半个联盟的人。
    陈宇心有灵犀的笑了笑。
    布莱恩懂了,如果自己不处理好的话,陈宇绝对会上报联盟。
    “陈,我明白了,一会儿训练结束,我就找他去谈。”布莱恩立刻道,犹豫一下,又递出一个询问的眼神,问陈宇能不能和他一起。
    陈宇点头:“可以,正好一会儿训练完,我也要和他们每个人都聊一聊。”
    布莱恩愣了一下,奇怪的问聊什么。
    “什么都可以啊。”陈宇解释道:“布莱恩,球员承受着很大的压力,很容易出现心理问题,然后直接影响到他们的竞技状态。而在我们这个年代,别说他们这样的球星,就是普通人,承认自己有心理疾病也是一件很不容易的事情。”
    “但我觉得我们还是要关注这些问题,所以我决定,以后每一次训练完,我都会找他们聊一聊,不用多,五分钟时间,这样可以随时关注到他们的心理状态。”
    布莱恩震惊的张了张嘴巴,又想了一会儿,然后道:“你是医疗部门负责人,听你的,而且你说的对,我以前还真没有想过这个问题。”
    谁他妈会在意一群百万富翁会不会有心理问题。
    而且能有什么问题,钱太多,花不完吗?
    训练场上,已经完成训练的球员凑在一起,准备解散。
    杜德利唾沫横飞的跟众人讲着刚才陈宇三言两语,就让拜伦心服口服的故事。
    “那他是挺厉害的。”基德道。
    拜伦已经够厉害了,没想到陈宇更厉害。
    今年刚交易来的首发控卫托尼·德尔克道:“我看过媒体报道,说陈在奥兰多开了一家诊所,魔术队那些人训练完都会去他的诊所放松身体,后来达雷尔·阿姆斯特朗还跟记者说,他们训练那么辛苦,如果没有陈的理疗,他们根本坚持不下来。”
    “对了,媒体还说,陈天天拿针扎希尔。”他又咧着嘴补充了一句。
    旁边默不作声的马里昂突然插了一句话:“那他以后会扎我们吗?”
    众人瞬间沉默,表情复杂。
    这时,尼尔森走过来,通知众人先别急着走,去和陈宇聊一聊。
    “聊什么?”众人一脸茫然。
    尼尔森也不知道聊什么,道:“这是陈的要求,你们照做就行了,也算是训练计划的一部分。”
    众人对视一眼,只得前往杂物间。
    拜伦还拉来了两排长椅,让球员坐着等候。
    众人面面相觑,都觉得尴尬,谁也不想第一个进门。
    这时,房门推开,陈宇探出头,扫了一眼众人,指着最近的德尔克:“托尼,你先来。”
    德尔克身体一僵,在其他人同情的目光中,率先走进了杂物间。
    杂物间的东西被清空了,中间摆了一张圆桌,围绕圆桌是两张老板椅,旁边的台子上还放着咖啡机,果汁,水杯什么的。
    桌子上,竟然还摆放着糖果,一小盆仙人掌盆栽。
    “坐。”陈宇招呼德尔克坐下。
    这个场景,让德尔克愈发的拘谨了,紧张的坐下,不等陈宇开口就抢先道:“陈,我身体好着呢。”
    “我知道,我们也不说这个。”陈宇微微一笑,然后问德尔克要喝什么。
    德尔克说了果汁,心下更加糊涂了,不问伤病,那还能聊什么。
    陈宇给他倒了杯果汁,然后道:“其实就是想和你聊一聊,聊什么都可以,比如今天的天气,你早上起来吃了什么,或者,如果你不想聊的话,那我们就这么坐一会儿也可以。”
    德尔克一脸懵逼的看着陈宇,张了张嘴,选择了沉默。
    仅仅五分钟,德尔克便推门而出。
    基德等人迅速围了上来,问聊了什么。
    德尔克歪着眉毛想了好一会儿,才用一种不确定的语气道:“也没聊什么,进去以后他说要聊天气,后来又一直笑眯眯的盯着我看,就很奇怪你们懂吗。”
    他皱着脸,努力的形容那种感觉。
    “感觉不知道是他有问题,还是我有问题,对了,我有什么问题吗?”
    德尔克抬头,一脸茫然的问道。
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